Ароматерапия в парной

Ароматерапия в парной

Для создания гармонии в парилке рекомендуется применять разнообразные ароматические масла. Эффект ароматерапии двойной.

Во-первых, воздух парной насыщается приятными запахами, которые благотворно влияют на настроение посетителей. Создание позитивной ауры во время сеанса парения отлично успокаивает нервную систему и избавляет от стрессов.

Во-вторых, наличие антибактерицидных веществ в маслах позволяет активно воздействовать на организм. Вдыхая горячий воздух сауны, насыщенный букетом ароматизирующих масел кедра, пихты, эвкалипта, сибирской сосны, лимона или чайного дерева, через дыхательные пути человека проникают вещества, каждое из которых благотворно воздействует на определенные органы. 

Способ применения ароматических масел, разработанных специально для сауны очень простой. Достаточно добавить несколько капель одного или нескольких масел в воду, которой поливают каменку, чтобы в образовывающемся паре была достигнута высокая концентрация ароматических веществ.

Положительно на нервную систему влияют запахи летних цветов: настои душицы, мяты, липового цвета, ромашки, шалфея, чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, табака, чая, донника, эвкалипта, листьев хрена и еще лавра.

Очень хорошо воспринимается в парной запах свежего хлеба. Для этого требуется добавить всего лишь 50 грамм пива или кваса на три литра кипятка. Горчичная ароматерапия является отличным профилактическим средством от простудных заболеваний. Здесь на три литра кипятка нужна одна чайная ложка сухой горчицы.
Добавит пикантности в банный процесс запах свежесмолотого кофе. Понадобится чайная ложка смолотого только что кофе на стандартные три литра кипятка.

В бане можно, как активизировать мозговую деятельность человека, так и, наоборот, заставить нервную систему раскрепоститься. Ароматы жасмина возбуждают активную работу головного мозга ничуть не хуже, чем кофеин. Однако применять их лучше всего в утренние часы. Для успокоения напряженных нервов рекомендуется использовать хвойные ароматы. Физическое и умственное переутомление, а также нервные расстройства великолепно излечиваются хвойной ароматеапией.

Ароматы чабреца помогут тем, кто имеет проблемы со сном. Снотворным действием также обладают масла апельсина и мяты. Поэтому их смело можно использовать в парной.

Если добавить в таз с горячей водой полчайной ложки меда или пять капель масла эвкалипта, или семь, десять капель ментолового масла, то полученный аромат, окажет благоприятное воздействие на настроение, сердечнососудистую и нервную системы. Можно также подержать в тазу с кипятком минут десять банный веник или добавить в воду настой веника. В этом случае воздух наполнится успокаивающим ароматом леса.

Помимо масел, специалисты в области ароматерапии рекомендую просто разложить на полках сухие растения (лапник ели, шалфей, эвкалипт). Распаренные травы дают прекрасный запах, который заполняет помещение парной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.