Будьте молоды

Улучшаем зрение упражнением «пальминг»

Итак, главное условие лечения дефектов зрения — снятие напряжения с глаз и тренировка окологлазных мышц. Пальминг Расслабление достигается с помощью упражнения «пальминг» (оладонивание): Сядьте, положите локти на стол. Закройте глаза и прикройте их ладонями так, чтобы не проникал свет, а пальцы перекрещивались на лбу. Не нажимайте на глазные яблоки и…

Continue reading

Маски для усталой кожи из арбуза и дыни

Осень — пора бахчевых, арбузы и дыни сейчас повсюду, и они могут сослужить хорошую службу нашей коже. Так, арбуз для усталой кожи — глоток свежести. Как известно, арбуз прекрасно утоляет жажду, в том числе и жажду кожи. Отрежьте толстый кусок, измельчите плодовую мякоть и откиньте ее на дуршлаг, дав соку…

Continue reading

Маска из сока винограда против морщинок

Виноград — природный бальзам для кожи, поэтому все чаще изготовители косметической продукции используют фруктовые кислоты, масло из косточек винограда и экстракты из листьев виноградной лозы. Кремы на базе фруктовых кислот разглаживают кожу и помогают ей удерживать влагу. Очень хорошо действует маска из виноградного сока, сделать которую очень просто: белую виноградину…

Continue reading