Избавляемся от недугов беременным

В период беременности полезно также принимать настои зеленого овса, пшеничные проростки, тыквенный сок, напитки из калины и черноплодной рябины.

При угрозе анемии рекомендуют добавлять в травяные чаи клевер, есть побольше инжира.

Отечность можно снимать настоем березовых почек: 1 ч.л. сырья залить 1 ст. кипятка, оставить в термосе на 3-4 часа, пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Хорошо помогает при заболеваниях почек и отеках отвар листьев брусники: 2-3 ч.л. измельченного сырья залить 2 ст. кипящей воды, кипятить 3-5 мин, пить глотками в течение 2-3 дней.

Кроме традиционных трав, фруктов, овощей и ягод, можно порекомендовать и экзотические плоды.

Это, прежде всего, лимоны и грейпфруты.

Лимоны помогают справиться с токсикозом.

Кроме того, сок половины лимона, разбавленный в 2 ст. воды с 1 ч.л. меда — это суточная доза витамина С.

И пить его лучше натощак.

А грейпфрутовый сок очень полезен больным сахарным диабетом.

Беременным с этим диагнозом можно порадовать себя и авокадо.

Он содержит минимум сахаров, зато целый набор микроэлементов и витаминов, ценный белок.

Будьте здоровы с порталом Всё Для Женщин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *