Ты наверняка моешь голову регулярно, но правильно ли ты это делаешь? Мытье волос кажется простым делом, но на самом деле существует масса нюансов о том, как правильно мыть голову. Соблюдая базовые правила, ты сможешь сохранить волосы здоровыми, красивыми и ухоженными. Готова узнать эти важные секреты?
Шаг 1. Определи идеальную частоту
Универсальной частоты для всех типов волос не существует. Это очень индивидуально и зависит от множества факторов:
Жирные волосы — каждые 2-3 дня
При более редком мытье они будут выглядеть неопрятно, быстро засаливаться и путаться. Но слишком частое тоже вредно — это может нарушить естественный баланс кожи головы и усилить жирность.
Нормальные волосы — 2-3 раза в неделю
Оптимальный ритм для большинства. Недостаточное мытье приведет к тусклости и потере упругости. Излишнее — к пересушиванию и ломкости.
Сухие/поврежденные волосы — 1-2 раза в неделю максимум
Частое мытье смоет драгоценные защитные масла, усугубив сухость, ломкость и повреждения пористой структуры волос.
Также учитывай длину волос, интенсивность физических нагрузок, время года и экологию региона. Летом вынуждена будешь мыться чаще из-за усиленного потоотделения и скопления пыли. Зимой можно реже благодаря низкой влажности воздуха.
Слушай свое тело, прислушивайся к ощущениям волос и кожи головы. Экспериментируй с режимом мытья, пока не поймешь идеальный для себя ритм. Хороший ориентир — состояние корней сразу после мытья: они не должны быть ни жирными и тяжелыми, ни пересушенными.
Шаг 2. Техника правильного мытья
Мытье волос — процесс, требующий внимания к деталям. Выполняй все этапы по полной программе:
- Хорошенько вспень в ладонях необходимое количество шампуня
- Начинай с легкого массажа кончиками пальцев прямо у корней
- Затем помассируй всю кожу головы круговыми движениями в течение 1-2 минут
- Распредели оставшуюся пену равномерно по всей длине волос сверху вниз
- Избегай использовать излишнее количество шампуня на корнях — это может сделать их тяжелыми и быстро осалить
- Тщательно подбирай шампунь, решающий твои задачи по типу волос (например, для сухих — с питательными маслами)
Профессиональная хитрость: после первого нанесения и массажа смой шампунь, а затем нанеси его снова на корни и повтори массаж — так очистка будет максимально глубокой и тщательной. Но не переусердствуй, иначе кожа начнет вырабатывать еще больше жира.
Секрет роскошной пышности: после нанесения шампуня сначала распредели его по длине волос, а затем возвращайся к корням и хорошенько вспени. Так в прикорневой зоне образуется больше воздушной пены.
Шаг 3. Тщательное ополаскивание
- Вымывай шампунь обильным количеством проточной воды комнатной температуры
- Не ленись, смывай тщательно, хорошо прополаскивая волосы от корней до самых кончиков несколько раз
- Убедись, что в волосах не осталось абсолютно ни единой частички щелочного шампуня
- После этого по всей длине, кроме корней, нанеси питательный бальзам или маску
- Тщательно смой бальзам/маску прохладной или даже холодной водой
Лайфхак: последнее ополаскивание сделай ледяной водой — так волосы заблестят, как после салонной процедуры ламинирования и кристаллизации! Холод запечатывает чешуйки кутикулы волоса.
Не игнорируй важность полного смывания — остатки шампуневых солей и щелочей обязательно скажутся на состоянии волос. Они приведут к сухости, ломкости, тусклости, перхоти и даже выпадению волос. Тщательное ополаскивание — залог здоровых блестящих локонов.
Шаг 4. Грамотный уход после мытья
- Промокни волосы впитывающим мягким полотенцем, никогда не вытирай грубо
- Сразу же нанеси на кончики несколько капель питательного масла, крема или сыворотки
- Распредели ухаживающее средство по длине бережными массажными движениями от середины к кончикам
- Раз в 1-2 недели обязательно делай интенсивную глубоко восстанавливающую маску
При выборе маски отдавай предпочтение натуральным составам с органическими маслами (арганы, кокоса, миндаля, масла ши), протеинами кератина, церамидами, пантенолом. Они напитают, увлажнят изнутри и устранят сухость, ломкость, тусклость, секущиеся кончики.
Секрет: после глубокого ухода запечатай эффект питательной маски, нанеся на влажные чистые волосы несколько капель масла арганы или сладкого миндаля. Это сделает локоны мерцающими и создаст роскошное сияющее полированное покрытие, которому позавидуют даже после дорогостоящих салонных процедур.
Берегись высоких температур! Горячий поток фена, жар утюжков и плоек очень повреждают и пересушивают волосяные стержни. А после мытья волосы особенно хрупкие и уязвимые, поэтому обращайся с ними предельно бережно:
- Очень аккуратно и терпеливо распутывай спутанные пряди гребнем с частыми зубчиками или расческой с редкими зубьями
- Начинай распутывание с самых кончиков, постепенно продвигаясь к корням
- Перед расчесыванием нанеси специальный спрей, крем или сыворотку для облегчения процесса
- При укладке максимально минимизируй использование термоинструментов
- На ночь обязательно собирай волосы в мягкий бублик или невидимки
Профессиональная хитрость: чтобы распутать колтуны без повреждений, нанеси на проблемные зоны небольшое количество кондиционера, дай ему впитаться 5-10 минут, а затем очень бережно разбирай путаницу пряди за прядью.
Другие проверенные временем секреты
- Используй шампунь и бальзам/маску из одной профессиональной линии — их формулы идеально дополняют друг друга
- Обязательно меняй наволочку на подушке раз в 5-7 дней — свежее чистое белье сократит жирность волос
- Не забывай протирать стенки душевой от остатков средств после мытья — засохшие частицы будут оседать на волосах в следующий раз
- Проблему перхоти игнорировать нельзя — попробуй специальный шампунь или маску против перхоти
- После пребывания на солнце сделай интенсивную питательную маску — ультрафиолет очень сушит локоны
- Пересмотри свой рацион — нехватка витаминов, жиров и протеинов негативно сказывается на состоянии волос
- Раз в 3-6 месяцев проходи профилактическую диагностику у трихолога
- Экспериментируй, пробуй новые продукты и процедуры, пока не найдешь идеальное сочетание для своего типа волос!
Главное — прислушивайся к потребностям своих локонов, балуй их нежным бережным уходом и вниманием к мелочам. И они отблагодарят тебя потрясающим здоровым сиянием! Применяй эти проверенные временем хитрости профессионалов — и твоя прическа всегда будет выглядеть безупречно красивой.